Trouvez l'équilibre entre force et sérénité
Des stages accessibles et bienveillants, pour te reconnecter à tes sensations, dépasser tes appréhensions et savourer le plaisir de bouger autrement.
Encadrés.es par deux monitrices expérimentées, viens vivre cette immersion complète alliant pratiques yogiques et conseils techniques en escalade. L'occasion parfaite de te recentrer sur toi même et de passer un cap dans ta pratique de l'escalade.
Nous évoluerons sur différents sites adaptés à votre niveau, dans des cadres d'exceptions.
A qui s'adressent ces stages ?
Tu grimpes depuis quelques temps avec un niveau confirmé dans le 5 ou 6ème degré, et tu souhaites passer un cap dans ta pratique. Tu as envie de gagner en fluidité, en confiance et en engagement, tout en développant une meilleure écoute de ton corps.
Ces stages sont fait pour toi si tu ressens parfois des appréhensions en tête, si tu veux mieux gérer ton mental et ta respiration, ou simplement si tu cherches à enrichir ton escalade par une approche plus consciente et globale.
Auncun prérequis en yoga n'est nécessaire : les pratiques sont accessibles, progressives et adaptées à l'escalade, quel que soit ton parcours.
